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糖尿病患者要注意这六大饮食误区糖尿病饮食

时间2018-06-12 来源:晚餐菜谱大全

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  1、过度节食或全素食 长期过度节食或全素食会因为营养摄入不足,导致体重下降,免疫力降低,增加并发症的发生率。

  2、不吃主食 主食是人体最主要的能量来源。由于主食摄入不足,总热量不能满足人体代谢需要,一方面会导致体内脂肪、蛋白质过量分解,进而出现身体消瘦,营养不良,甚至产生过多酮体,引起饥饿性酮症酸中毒天津治疗癫痫病哪最好。另一方面,由于主食摄入量少,就不得不吃过多的副食,容易使脂肪和胆固醇摄入过多,增高高脂血症和心血管并发症的发生率。

  3、只吃粗粮,不吃细粮 虽然粗粮中的膳食纤维有利于控制血糖,但并不是多多益善。过多食用膳食纤维可导致腹胀,消化不良,尤其是老年人和肠胃功能较弱的糖尿病患者,更容易出现一系列消化道不适症状。此外,阳泉治疗癫痫病的医院高膳食纤维还可影响钙、铁、锌等元素的吸收,降低蛋白质的消化吸收率。

  4、豆制品不含糖,可以多吃 说豆制品不含糖,并不是说它不会转化成糖,只是转化的速度较慢而已,吃多了也会导致血糖升高。特别对于老年人和糖尿病病程较长者,若不注意,食用过多的植物蛋白,会造成体内含氮废物过多,加重肾脏负担,使肾功能进一步减退,增加糖哪里治疗癫痫比较好尿病合并肾病的发生率。

  5、具有降糖降脂功能的食品可以不限量 任何一种食物都是含有能量的,有的含脂肪,有的含糖类,有的两者都含,吃多了都会升高血糖。只是有的食物能量偏低,或含有较高的膳食纤维、维生素等营养成分,升高血糖的速度较慢,所谓可以降糖降脂都是相对的。即使有些食品含有降糖或降脂等功能成分(如苦瓜、洋葱、黄全国治疗癫痫的医院鳝等),但单纯靠吃其中某种食物降糖是很难实现的。

  6、吃多了食物只要增加降糖药的剂量就行 有些人不在意食物摄入量,自认为餐前多服一片降糖药或多注射几个单位胰岛素就可以不限量地暴饮暴食。这是不可取的,不但会加重胰腺负担,而且增加了低血糖及药物毒性发作的可能性。

作者:不详 来源:网络
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