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钙片什么时候吃最好?睡前补钙效果好食疗养生

时间2018-06-12 来源:晚餐菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  ★ 补钙不能多多益善。如果补充过量,会增加患肾结石的危险性,产生、恶心、乏力等症状,并长春最好癫痫医院干扰其他元素的吸收利用等。柠檬酸钙和乳酸钙更不能过量服用。

  ★ 补钙时不黑龙江中医药大学附一医院癫痫科好不好能补充其他矿物质。

  ★ 临睡前补钙,或和之间食用钙制剂更易被吸收。癫痫病小发作该吃什么药?>

  ★ 影响钙吸收及加速钙流失的坏习惯:吸烟,喝酒,常喝浓茶(茶水中的茶碱能阻止儿童癫痫好治吗人体对钙的吸收),常喝咖啡 (咖啡因能促使体内钙的流失和尿钙排出增多)。

作者:不详 来源:网络
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