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适量饮酒有助于长寿老年人饮食

时间2018-06-12 来源:晚餐菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

          据寿星们家属介绍,这些老人一般都是饮的地方小酒坊酿制的40―50度的纯粮白酒。

           他(她)们都有很好的自制力,从不过量饮用,也没有发现不良反应。

           明代杰出医学家李时珍说过:“酒,天之美禄也,面曲之酒,少饮则和血行癫痫治疗方法选哪个最好气,壮神御寒,消愁遣兴。”

           世界卫生组织倡导的四大健康生活方式中除了“合理,不吸烟,锻炼身体”外,同时提出了“不过量饮酒”。

           民间流传着一句诱语,叫作“少喝点酒是养人的,喝多了不是人养的”。

        &n癫痫病研究院bsp;  总之,古今、上下、名家百姓都明确适量饮酒可以益身健体。

一、活血行气,疏通筋络。用含有淀粉和糖分的有机物质,经过发酵法,酿造出来的白酒,主要成份是酒精(化学名称叫乙醇),无色醇香,且越陈越香。适量饮用,经过胃肠吸收,进入血液,运行全身,并和体内的水分一样分布在全身各个组织器官之中。。因此,可起到活血行气,疏通筋络之作用。心脏血管不易阻塞,也较少得心脏病,而且比酗酒或滴酒不沾者少一些死于心脏病的机率。

二、助热驱寒,增进食欲。“酒之可贵,在于热性”。每1克酒精完全燃烧可放出热量7千卡。若饮用,这些能量的70%可被身体利用,也就是每1克酒精可为身体提供5千卡的热量。适度饮酒后德州癫痫病治疗贵吗,酒精在体内氮化刺激下,使皮肤血管扩张,让大量温暖的血充塞于皮肤,产生暖和的感觉。在气温较低的日子里,饮点白酒吃点热菜或火锅,是助热驱寒、活血健身的有效之举。饮点酒,同时吃菜,酒精在胃内容物中的浓度若不超过5%,对胃产生一种良性刺激,可增加胃液分泌,增加食欲。“酒后一碗饭,多活三年半。”

三、消除疲劳,催促睡眠。经过劳作,特别是“日出而作,日落而息”的农村人,都有困倦疲劳甚至浑身不适之感。就餐时若品点酒、下点菜、吃点饭,一则满足饥食、渴饮的需求,完成一日三餐的任务。再则饮点酒后,促进血液循环,加速体内新陈代谢,消除疲劳。若带点酒意,大脑神经受到抑制,兴奋度下降,有利于催促睡眠。高质量的睡眠,使身体得到良好的休息和恢复,再以旺盛的精力迎接新任务的到来。为什么患上了癫痫病会时不时的发作?ont>

四、品饮取乐,消愁遣兴。饮酒不仅是人们的物质生活需求,而且也是一种精神享乐。自酌自饮,一杯三品,这是一般平民百姓饮酒风习,自当别有一番情趣。有时,亲朋好友,相逢互饮,“三杯杜康穿肠过,两朵桃花上脸来”,使人产生欣快感。这种兴奋和愉快,把忧愁放置脑后。他们如同唱歌、跳舞、打牌、下棋者一样,花点时间消遣消遣,尽情谈心、说事、聊天,其乐融融。由于他们懂得少饮酒、慢饮酒、不空腹饮酒、边食边饮酒能减慢胃肠对酒精吸收的道理,所以,尽管酒逢知已,饮酒时间长一点,也不至于喝醉。钟祥盛产米稻谷物,是酿酒的好原料。成百上千家酒坊将其转化,取其精华,酿造出香飘四季的纯粮白酒,满足于人们社交、礼仪的需求。同时。饮酒也成为钟祥人健康长寿的一个因素.

作者:不详 来源:网络
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