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经期女性不宜吃苦瓜 -

时间2018-07-05 来源:晚餐菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  夏季“吃苦”虽好,但并不适宜任何人,专家指出,女性不宜吃苦瓜,而且孕妇吃苦瓜也要适量,以下专家为大家具体介绍原因qCHo

  经期女性不宜吃苦瓜

  营养专家指出,苦瓜能清暑泻火,解热除烟台羊羔疯手术治疗烦,解劳乏、清心明目。从现代医学角度讲,苦瓜富含膳食纤维和维生素C,均相当于番茄的近3倍。而维生素C是优秀的抗氧化剂,能提高机体应激能力,降低发生癌变的危险性xbxysw.com。此外,苦瓜还含苦瓜甙、多种氨基酸、钙、磷、胡萝卜素、B族维生素等。

  但是,“吃苦”也要辨证而行。中医专家指出,有些人的比济南公立癫痫病医院较虚寒,一吃冷食就容易,平时大便稀烂味淡,这类人不太适合吃苦www.xbxysw.com。因为苦瓜苦寒,性收敛,寒凝使血行减慢。所以,经期女性也别“太吃苦”,小心影响的顺畅。

  一项对老鼠的实验发现,苦瓜中一种叫“苦瓜素”的成分会因为怀孕的小鼠早中期流产,并认为苦瓜会使子宫收缩为什么有的癫痫的患者病情是很容易发作的?"mYw_45-39">x.b.x.y.s.w.c.o.m。苦干中的含量虽然不多,但是孕妇仍要适量吃,吃得别过多。

  如果忍受不了这种苦寒,还需在烹饪时加入辛味的食物,如辣椒、胡椒、葱、蒜。免得损伤脾肺之气小_百_姓_养_生_网。夏天人们好贪凉,喜爱电扇空调对着吹,很容易感染风治癫痫中药有用吗寒,引起伤风。这时及时吃些大蒜、生姜、香菜、大葱、香葱、紫苏叶等辛辣食物,有助驱除体内风寒。

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作者:不详 来源:网络
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