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豆类有效降低血糖指数

时间2019-02-11 来源:晚餐菜谱大全

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一项新研究发现,比起高纤维的谷物和全麦面包,大豆、豌豆、面食、扁豆和米饭,能更好地降低Ⅱ型和发作的风险。

<怎么治疗小儿癫痫p>研究表明,豆类食品等低血糖指数,可以减少的发病风险,在很大程度上优于高纤维谷物食品。血糖指数是衡量各种食物对血糖产生影响的指标。

<哪儿能治好癫痫p>研究小组选择了210例Ⅱ型糖尿病患者,将其分成两组,进行6个月的饮食治疗,从而比较低血糖指数饮食与高纤维饮食,对控制血糖及心血管疾病的作用。癫痫会影响寿命吗?>

经过6个月的饮食治疗,研究人员发现,低血糖指数饮食组患者的血糖水平下降了0.5%,而高谷物纤维饮食的一组仅下降了0.18%。研究结果还北京军海癫痫医院在哪反映出,低血糖指数饮食组的患者,心脏病发作的风险更低。

(责任编辑:zxwq)

作者:不详 来源:网络
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