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美味瘦身改善9个饮食习惯_久久膳食中心_久久健康网

时间2019-02-11 来源:晚餐菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  8、常将口渴误以为是饥饿,于是将一大堆食物倒进肚里。

  在机体假性饥饿时,误食大量食物,造成热量过剩癫痫病治好要多久而转化成脂肪,储存于体内引起肥胖。应分清是口渴还是饥饿,避免误食过多食物,使热量入超;不要等渴了再喝水,平时应多喝水,可防止假性饥饿。杭州癫痫医院如何治疗好

  9、平时口味较重,喜食咸食或辛辣食品。

  食入过多钠盐,易使血液中钠离子含量增高,南通儿童羊羔疯专科医院引起水钠储溜,增加心脏负担,导致水肿性肥胖、高血压等疾病。应逐渐减少钠盐的摄入量,控制在每日6可以内。如合并高血压、冠心病及肾病等,则治疗癫痫哪家医院效果比较好更应严格控制钠盐的摄入,以低钠饮食为主。

(责任编辑:zxwq)

作者:不详 来源:网络
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