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素食者们,只吃蔬果不吃肉会便秘哦_久久_久久健康网

时间2019-02-12 来源:晚餐菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  伯明翰大学的研究结果表明,听从自身生物钟远比机械地看时钟更可靠。人身体上的每一个细胞都有自己的生物钟,这些生物钟控制着你的生理活动,每件事都应按照身颞叶癫痫发作有哪些症状呢体的规律进行。

  肉吃多了容易缺钙

  有科学家研究发现,膳食中适量的蛋白质有助于治睡眠性癫痫的医院有哪些钙的吸收,但当膳食中蛋白质过多,钙的吸收率反而降低,而尿排泄钙增加,从而引起钙的缺乏。研究证明,蛋白质摄入每增加50克,钙的排出量就会增加60毫克。所以,经常天水癫痫临床治疗方法大鱼大肉的膳食习惯,容易阻碍钙的吸收。此外,膳食中摄入过多的脂肪也会阻碍人体对食物中钙的吸收,因为脂肪酸会与钙结合形成不溶性的钙盐,而畜肉类中就含有许多脂肪。成年人癫痫症状会有什么表现?

  但专家也建议,长期吃素的人不妨适量吃一些蛋白质含量丰富的食物,比如肉、蛋等,可以加速小肠对钙的吸收。(裴音)

作者:不详 来源:网络
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