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跆拳道动作踢的种类

时间2019-03-17 来源:晚餐菜谱大全

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  最早是由韩国人推向世界的一项运动,作为一项以腿法为主要进攻手段的竞技运动项目,具有极高的技击实用性和观赏性。下面是学习啦小编为大家整理的关于:跆拳道动作踢的种类。欢迎阅读!

  跆拳道动作踢的种类

  (一)前踢

  规定动作:--在标准的准备动作下,后腿的小腿放松夹紧,膝关节向正前方提起至胸腹间;

  --绷直脚背,勾起脚趾,直线以前脚掌踢击;

  --前踢时,双拳抬起放在胸口,身体中正,支撑腿伸直;

  --前踢腿法完成后迅速收小腿,保持膝关节高度后再迅速收腿;

  --前踢的标准高度是头部。

  扣分事项:--踢昆明哪里看癫痫好腿像抬腿时;

  --踢腿时脚尖没有勾起时;

  --踢腿后不收回小腿而是直接落地时。

  (二)横踢(旋踢)

  规定动作:--在标准的准备动作下,后腿的小腿放松夹紧,膝关节向正前方提起至胸腹间;

  --踢腿时小腿向正前方成45°角;

  --踢腿时,双拳抬起放在胸口,身体中正,支撑腿伸直;

  --踢腿的高度为头部,视线从攻击腿侧肩部向上望,勾起脚趾以前脚掌踢击;

  --前踢腿法完成后迅速收小腿,保持膝关节高度后再迅速收腿。

  扣分事项:--踢腿像抬腿时开封市治疗癫痫病好的方法;

  --踢腿时脚尖没有勾起时;

  --踢腿后不收回小腿而是直接落地时。

  (三)侧踢

  规定动作:--在标准的准备动作下,后腿的小腿放松夹紧,提膝到胸腹高度,脚跟对准目标;

  --身体中正,支撑腿伸直;

  --踢腿时脚后跟、髋关节、肩部和头部在同一平面上,脚趾斜指地面;

  --踢腿时双拳放在胸口,侧踢的高度是头部;

  --侧踢腿法完成后迅速收腿,回到原位。

  扣分事项:--踢腿像推踢时;

  --踢腿时踝关节伸直或仅轻微弯曲时;

  --重心不稳定时;

  河南省固始县人民医院癫痫科好不好--踢腿后不收回,大腿直接向下落地时。
 

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作者:不详 来源:网络
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