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夏季解暑补水西瓜为先

时间2019-05-24 来源:晚餐菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

西瓜中含有大量的水分且味道爽口,同时吃西瓜不同于喝水或饮料,它对人体不仅仅是水分的补充,西瓜汁里还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分,而这些成分最容易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好,因此西瓜是比较适合夏季补水的美味水果之一。下面小编就教大家几款美味又好学的西瓜料理,让大家也可以自己轻松补水吧。

[快乐西瓜冻]

需要材料

小凤西瓜200克

普通西瓜200克

原味果冻100克

功效

经搅拌的西瓜汁和果冻,对肠胃消化能起到很好的作用。

制作方法

1.将两种西瓜取瓤,并分别搅拌成汁状,待用。

2.将原味果哪家医院治疗癫痫治的好冻搅拌成糊状。

3.将一些搅拌好的原味果冻糊倒在杯子里,然后倒入一种西瓜汁。

4.再放一层果冻糊,再倒入另一种西瓜汁,这样就做好了。

[快乐西瓜布丁]

需要材料

小凤西瓜200克

普通西瓜200克

琼脂适量

冰糖适量

矿泉水适量

功效

是特别有嚼头的一道甜品,对因皮肤油脂分泌过于旺盛而生成的痘痘有很好的治疗作用。

制作方法

1.将两种西瓜瓤分别切成小方块待用。

2.片下剩下的西瓜霜用矿泉水煮沸。

3.取出西瓜霜在煮好的西瓜石嘴山哪治疗癫痫病比较好水里放入泡软的琼脂和冰糖,并充分搅拌。

4.最后放入上述切好的西瓜瓤,放入冰箱里冷冻20分钟后就了。

[芦荟西瓜饮]

需要材料

西瓜300克

新鲜芦荟100克

冰块适量

冰糖适量

功效

对于有便秘困扰的女孩,定期地饮用此款冰爽清凉芦荟西瓜饮,对加强肠胃代谢有一定的辅助作用。

制作方法

1.分别取西瓜瓤和新鲜芦荟肉切成小丁。

2.将步骤1中食物同冰糖和冰块用搅拌机搅拌成汁状。

3.将搅拌均匀的冰饮倒入冷饮杯即可。

[幸福西瓜瓤]

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需要材料

西瓜100克

猕猴桃50克

新鲜樱桃2颗

哈密瓜100克

脱脂液态奶酪10克

脱脂酸奶100克

功效

用此款西瓜瓤当做早餐食用,减肥的效果很显著,建议所用的材料不要冰冻,这样效果更好。

制作方法

1.将脱脂液态奶酪与脱脂酸奶按1:10的比例混合。

2.用专用工具将西瓜和哈密瓜瓤挖成小球,猕猴桃去皮切成片状。

3.将步骤1和步骤2的材料混合,最后装饰上两颗樱桃即可。

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作者:不详 来源:网络
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