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红薯怎么做最美味生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间2019-06-06 来源:晚餐菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

红薯怎么做最美味,红薯是很多朋友喜欢的食物,红薯不仅蛋白质高,营养丰富,还含有膳食纤维,可以防止便秘呢,而且口感清甜爽口,红薯的做法很多种,但是,你们知道红薯怎么做最美味吗,下面小编就给您介绍一下红薯怎么做最美味。

红薯怎么做最美味

1. 红薯米粥

:新鲜红薯、、水

做法:取新鲜红薯250克,粳米200克,白糖适量,加水2000毫升,煮至薯烂米汤黏稠为度,早晚温热顿服。

功效:红薯与米煮粥,香甜癫痫病到底怎么治疗才会有效果可口,可随意服食。具有健脾益胃,益气温中的功效。特别是维生素A缺乏症、夜盲症、大便带血、湿热黄疸的患者,长期服用,颇有裨益。

注意事项:

(1)由于红薯粥含糖分较多,所以患糖尿病的人,不宜选用。

(2)红薯粥,一定要趁热服食,冷后吃或吃后受凉,都容易引起泛酸、烧心,对于一些平素不能吃甜食的胃病患者,不宜多食。

2. 红薯汤

原料:红薯250克,狗肉250克,姜片、葱段、、盐适量。

继发性癫痫病治疗方法做法:

(1)将红薯洗净,去皮,切成小块;狗肉洗净,切成同样大的块。

(2)将红薯、狗肉放入炖盅内,加姜片、葱段、盐、料酒、清水适量。

(3)放入蒸锅,蒸至狗肉熟烂即可。

特点:补中益气,固肾强腰,适用于春季气候寒冷、夜尿多时食用。

3. 红薯小窝头

原料:红薯400克,胡200克,100克,白糖适量。<南京癫痫病是怎么治疗的/p>

做法:

(1)红薯、洗净后放入蒸锅中蒸熟,取出晾凉后剥皮,挤压成细泥,加入藕粉和少许白糖拌匀,取50克左右揉成小窝头。

(2)放入蒸锅中用旺火蒸约10分钟后取出,装盘即可食用。

特点:用红薯制成的小窝头色泽金黄,鲜香适口,是老幼皆宜的营养食品。常食有利于保持消化道的润滑,并起到生津止渴、养胃消食的作用。

4. 微波红薯扣酱骨

原料:红薯200克(切块),排骨350克(斩成3厘米长)武汉市哪家治癫痫病比较好,香菇1朵,葱段、姜片各适量。

做法:

(1)排骨加入海鲜酱、、糖、酒各1匙腌片刻入味,滗出腌汁并留用,深碗底铺香菇,排骨围在周边,红薯填在中间。

  (2)腌汁加入清水半杯倒入碗里,盖碟进入微波炉用中高火加热20分钟即可,取出倒出汁液,倒扣上碟,再将汁液淋上,即完成。

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作者:不详 来源:网络
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