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时间2019-06-06 来源:晚餐菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

导读:乳腺癌是女性疾病高发的疾病之一。常常让女人苦不堪言,如何正确预防乳腺癌呢?今天美食天下菜谱推荐一篇食疗养生偏方给大家、远离乳腺癌。

在女性常见的恶性肿瘤中,乳腺癌排名第一,乳腺癌的高发病率让很多女性为之害怕。为了保护女性的乳房,为了女性的健康,爱美网来跟你分享6种让你远离乳腺癌的食物,让你从吃上封锁乳腺癌。

:山楂糕适量,白糖50克,洋菜少许,少许。

做法:将山楂糕切成小块放进锅里加适量的水烧开,烧开后加入洋菜,再加适量的清水,在锅内搅拌加糖和桂花搅匀即可。

功效:山楂含有丰富的维生素C,适合女性生殖系统癌症患者食用,还可以活血化太原看癫痫去哪个医院瘀,抑制癌细胞生长。

大枣玫瑰

材料:大枣10枚,2朵,15克,沸水500克。

做法:将去核的大枣和玫瑰花瓣以及冰糖放进锅中,加适量的水,煮沸5分钟即可。

功效:大枣含有的cAMP能组织人体中亚硝酸盐类物质的形成,从而起到抑制癌细胞的形成于繁殖,甚至可以将癌细胞转化为正常的细胞。大枣中的山楂酸的抗癌细胞能力甚至超过一些抗癌药。

直接食用

功效:科学研究发现芒果中的生物活性成分丹宁酸是一种多酚,带有苦味,能抑制癌细胞的繁殖。因为这种多酚能在癌细胞的分裂周期时将周期破坏掉,是细胞无法成功分裂,从而起到了预防癌哪个医院治癫痫效果好症的功效。

酱汤

材料:牛肉、辣椒、土豆、西、香菇、豆腐、洋葱、葱蒜末,韩式大酱、辣酱。

做法:

1、取韩国石锅一只,加水烧开。

2、水开加土豆,,香菇,豆腐。

功效:酱汤中含有丰富的异黄胴,能有效的抑制癌细胞的生长繁殖,豆腐也是一种具有抗癌作用的食品。有研究表示,每天和酱汤的乳腺癌发病率比不喝的要低40%。

食疗养生 远离乳腺癌

1、绿色果蔬首选

西兰花富含维生素C、类胡素纤维、钙和叶酸,而且研究证实西兰花中的复合萝卜硫素和吲哚-3-甲醇是超级抗癌物质,可癌细胞的扩癫痫哪个医院好散和再生,可以有效预防乳腺癌发生。

2、红色果蔬首选西红柿

西红柿中的红素的抗老化效果和抗炎特性同样光彩夺目。越来越多的实验证明,人体消耗类素的多少与患癌风险之间有强烈的相互关系,尤其是乳腺癌。另外,多吃富含类胡萝卜素的水果蔬菜,如西红柿、等将大大减少患癌的几率。

3、紫色果蔬首选甘蓝

甘蓝含有丰富是36种不同类型的花青素,与抗癌作用联系密切的黄酮类化合物。另外,还富含吲哚-3-甲醇、硫代糖苷转化成的异硫氰酸酯,对包括乳腺癌在内的膀胱癌、前列腺癌都有积极的预防效果。

4、棕色果蔬首选

核桃有效延缓了实验用白鼠体内乳腺肿瘤的发展石家庄治疗癫痫权威医院和增大,虽然人体不同于白鼠,但核桃富含的ω-3脂肪酸、抗氧化剂、植物固醇都能有效减少乳腺癌患病风险。

5、黄色首选阳光

虽然阳光不是果蔬,但它对人体获取维生素D至关重要。维生素D对人体健康的作用不言而喻。其作用不仅限于帮助钙质吸收,强化骨骼和牙齿,这种可溶于油脂的维生素还可减少患癌风险,可以有效预防乳腺癌。

总结:女性的乳房是女人的第2张脸,所以爱惜的女人一定要经常吃绿色果蔬、棕色果蔬哦。远离乳腺癌。

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作者:不详 来源:网络
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