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浙菜美味菱角炖五花肉的做法_一道荤素搭配的营养小菜

时间2019-10-05 来源:晚餐菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

1.在剥菱角的时候要小心用刀,不要伤到手喔;
2.菱角一定要用水泡一会儿喔。

1首先准备一些新鲜的菱角,把它们的壳剥掉,随后把它们的果实取出来,再放贵州哪家能治疗癫痫病—选择医院很关键到一个碗中,加入清水没过所有的菱角就可以等待使用了。

2接着把事先准备号的一块五花肉切成如图所示的片状,把辣椒切成小段,蒜瓣拍碎去壳。

3<贵阳癫痫到哪里治/em>取出一口锅,锅中倒入油,把先前切好的五花肉全部倒进去煸炒,肉翻炒得变色后,加入事先切好的蒜瓣和辣椒,继续翻炒。

4待上述食材翻炒出香味了就可以把菱角下进去了,用陕西癫痫医院哪家专业铲子继续翻炒,再加入盐,翻炒一会儿,再加入水,直到没过所有的食材,大概炖煮半个小时左右,就可以品尝美食了。

菱角富含蛋白质,还有很多的微量元素和氨基酸的成分在里面,营养丰富,还能清热解暑癫痫医院哪家较好,生津止渴,十分利尿,健脾胃,是一道十分家常的养生小菜,适合在秋天的时候作为一种食补的菜品哦。

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作者:不详 来源:网络
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