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养生食谱:洋葱爆炒肉丝的做法_饮食

时间2019-10-30 来源:晚餐菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  洋葱别名葱头、圆葱、胡葱、玉葱,营养价值极高,是一种集营养、医疗和保健于一身的特色蔬菜。而且常吃洋葱还是有一定的抗击癌症的作用。

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  洋葱爆炒肉丝的制作材料

  洋葱200克.猪前腿肉1∞克.姜末、油、盐、味精、淀粉、酱油各适量。

癫痫病总是在睡觉的时候发作ong>  洋葱爆炒肉丝的制作过程:

  1将洋葱去老皮.洗净,切成丝备用;将猪肉切丝.加油、盐、味精、淀粉、酱油拌匀。

  2将炒锅烧千.癫痫治疗哪家医院好加入油后.,立刻倒入肉丝炒过油.待肉丝一变色即铲起。余油留在锅中。

  3大火烧热余油,加入姜末和盐。倒入洋葱丝.大火炒至自己喜欢的软度。再放入肉丝均匀加入各调味料即可。

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  洋葱爆炒肉丝的功效与作用

  洋葱爆炒肉丝具有益气养血。降脂开胃。具有降低血胆固醇、预防动脉硬化的功效。

作者:不详 来源:网络
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