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晚上吃姜犹如吃砒霜?_营养理论_

时间2019-11-12 来源:晚餐菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  巧用生姜驱寒

  1.姜糖苏叶饮 生姜、苏叶各3克,红糖1 5克。

  将生姜、苏叶洗净切成细丝,置瓷杯内,加红糖,再以沸水冲泡,盖上盖后,泡10分钟即成,趁热服食。每日两次。此饮具有发汗解表、祛寒健胃的,适用于风寒诸证,尤其对伴有恶心、呕吐、胃小孩子睡觉口吐白沫痛、腹胀等证的胃肠型感冒更为适宜。

  2.生姜红糖汤 生姜5~10克(体寒的人可适当加量),红糖15克。煲前先大力拍打生姜或以生姜磨汁,加1杯清水,加红糖,加热至沸腾15分钟,即可饮用。功效 祛风散寒。患者可去红糖。最近,网络上流传着一句据说是古训的话 “早上吃姜,胜过吃参汤 晚上吃姜,等于吃砒霜。”不少人看了都惊惶不已。如果把这句话理解为“早上吃姜有益,晚上吃姜有害”,也许更能神经性癫痫病发作时什么样为人所接受。

  要说清楚“晚上吃姜是否等于吃砒霜”的问题,还得从中医的阴阳寒热说起。

  食补选时,顺应天时

  一天之中有阴阳之分,从午夜开始,自然界的阳气逐渐上升,至中午阳气最旺,气温也最高 午后阳气逐渐衰弱,直至半夜阳气最弱,此时阴气为最甚 午夜过后,阳气逐渐恢复。生命的活动表现属阳,生命的安静表现属7岁的孩子癫痫病有药控制吗阴。

  中医认为天人相应,白天阳气旺盛的时候应该多活动,温补性质的药物吃下去就可以帮助阳气生发,可以摄人适当的阳性(温性),如生姜等。晚上二阴气逐渐旺盛时,阳气就要收敛起来,不能再像白天那样亢奋,这时如果摄人过多的温热食物或补品,会影响睡眠、影响身体合成代谢,不利于劳累后机体的自我修复,对身体有害。

  所以,补益的药物中,温补的(如鹿茸、红参等)应该早晨、白因为高烧引起的癫痫病应该吃什么药控制呢天吃,这样白天就精神 养阴的补品应该下午、晚上吃,人体更易吸收、利用,利于睡眠。由此,从一般意义上来说,白天吃姜有益,晚上=不宜吃姜。

  在这里要补充的是,白天阳气旺盛时不能赖在床上,应当在外面工作忙碌 晚卜阴气甚,容易损伤阳气,所以人类发明了房子、被子来规避阴气,此时应该归家守舍。这才是符合天道的规律,万物皆同此理,反之则不利。

作者:不详 来源:网络
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