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明珠酥鲍的热量-美厨邦

时间2019-12-01 来源:晚餐菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

 

  营养信息

  营养素含量(每100克)热量(大卡)259.04碳水化合物(克)6.03脂肪(克)17.73蛋白质(克)18.77纤维素(克)0.06热量:259 大卡(100克)

  分类:安徽菜

  评级

  怎样确诊是不是癫痫 :烧制菜肴的食材往往需经炸煎后再勾芡汁,使得油脂与淀粉结合,食用时容易在不知不觉中摄入过量油脂导致热量超标,减肥期间需注意控制分量。

  主料:鲍鱼(干) 100克 鸡蛋 350克

  调料:黄酒 2克 胡椒粉 1克 姜 5克 玉米淀粉 8克 小葱 10克 精盐 5克 味精 2克 猪油(炼) 50克 香油 10克

  类别

癫癫能用的抗生素  安徽菜 补虚养身调理 滋阴调理 肝调养调理 夜尿多调理 明目调理

  明珠酥鲍做法

  1. 干鲍用温水浸泡12 小时,换水反复搓洗,放铝锅中煮一昼夜;

  2. 待其发软,即鲍鱼的边缘容易撕下时,用温水洗一遍,放入原汤中续煮,熟透为止,凉后备用;

  3. 水发鲍鱼两面用刀剞成兰花刀,深度为鲍鱼的2/3;

  瘨痫病是遗传的吗4. 换水炖焖至鲍鱼膨胀软嫩,用热水浸泡后,切成1 厘米宽的长条,放碗内;

  5. 鸽蛋煮熟去壳放碗内,加鸡蛋清l00克、精盐少许浸泡入味;

  6. 锅置火上放猪油,投入一半葱(切段)、姜(切片)炸出香味时,加入鸡清汤500毫升烧几滚,捞去葱姜不用,汤倒碗内待用;

  7. 再将锅中放入开水和葱姜、黄酒15克,投入鲍鱼烧一会,倒入漏勺沥水,拣掉葱姜;<癫痫病人能喝黄芪精吗?/p>

  8. 再用肉清汤套煮一至二次,锅内放入鲍鱼、黄酒10 克,倒入碗中汤,加精盐5 克,烧几滚移向小火烧透,再用旺火收浓汤汁,放入味精,用湿淀粉10 克调匀勾芡,撒上胡椒粉,淋上鸡油出锅装盘;

  9. 鲍鱼装放四周,当中留一空档;

  10. 在烧烩鲍鱼的同时,鸽蛋倒入锅加味精烧烩入味,用湿淀粉5 克调匀勾薄荧,放在盘中间即成。

作者:不详 来源:网络
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