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孕妇吃猕猴桃的好处-美厨邦

时间2019-12-02 来源:晚餐菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

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  1、补充叶酸

  叶酸是一种水溶性B族维他命,对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用,是胎儿生长发育不可缺少的营养素,孕妇缺乏叶酸有可能引起胎儿出生扬州癫痫医院那里好时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。而猕猴桃中含很多的叶酸,有“天然叶酸大户”之美誉。

  2、预防胎儿各类缺陷和先天性心脏病

  孕前或怀孕初期,如常吃猕猴桃,有助于防治胎儿各类缺陷和先天性心脏病。

  3、有助胎儿眼睛发育

  猕猴桃中还含有三种天然的抗氧化维他命:癫痫病会有哪些后遗症胡萝卜素可以提高人体免疫力,有助于胎儿眼睛的发育。

  猕猴桃的营养价值是很高的,它含有很多的营养物质,对于我们的睡眠质量和增强食欲是很有帮助的,所以我们孕妇在怀孕期间适当的吃一些猕猴桃可以改善你们的睡眠情况和补充一些维生素。

  猕猴桃有安定心神、改善睡眠的功效。但脾胃不好的孕妇要少吃,先兆性流产的妇女坚长春治疗癫痫病医院,你知道怎么选吗决不要吃。猕猴桃不仅VC含量丰富,也是获得叶酸的良好来源,可以预防先天性疾病,促进胎儿大脑健康发育。

  孕妈妈每日可进食1-2个猕猴桃,能够稳定情绪,提高睡眠质量。吃猕猴桃对自己和宝宝都有好处哦,但是值得注意的是猕猴桃性质寒凉,脾胃功能较弱的孕妇不要经常食用,以免引起腹痛腹泻。还要提醒大家的是食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或开封治儿童癫痫病哪家好其它乳制品,以免引起腹胀。

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作者:不详 来源:网络
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