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家常豆芽汤怎么做有营养,豆芽汤的3种做法[做法大全]-美厨邦

时间2019-12-02 来源:晚餐菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

关于家常豆芽汤怎么做有营养,豆芽汤的3种做法的介绍

 

  一、豆芽食疗功效

         豆芽能够预防高血压,美容护发,促进骨骼的发育,预防贫血也不错。攀枝花治疗癫痫的费用豆芽中含有的热量角度,绿豆芽还含有维E,B1,B2以及各种矿物质,能够清热利湿,养气补血。

  二、家常肉末豆芽汤 

  香菜20克,盐10克,味精2克,蒜末5克,黄豆芽半斤,猪肉100克。  

  1、将豆芽洗净待用,香菜武汉治疗癫痫专科医院较好洗净,猪肉洗净; 2、将猪肉剁成肉碎,香菜剁碎混合待用;

  3、锅中适量水,放入蒜烧开,放入黄豆芽; 4、豆芽熟透后,盖锅焖5分钟,然后加入肉末;

  5、快速搅动,至肉末熟透,然后加入少许味精即可出锅。

  三、韩式豆芽汤

  食材准备

  黄豆芽500克,西安治儿童癫痫病哪里好小鱼干6个,香油适量,盐适量,小葱,酱油10ml,葱末10克,辣椒粉2克。

  方法部分

  1、黄豆芽摘洗干净,小鱼干洗净待用;

  2、锅中加入适量的香油,微微煸炒;

  3、葱和蒜瓣切碎,加入适量的开水,小鱼干入锅煮5分钟后捞出;

  4、然后放入黄豆芽,大火煮开,盖锅后小火烧煮10分钟;吉安治癫痫病好的医院

  5、加入浅色的酱油,放入蒜末,加入适量的盐,辣椒粉,葱花,再煮3分钟即可。

  四、鳕鱼香菇豆芽汤

  食材准备

  鳕鱼片适量,豆芽少许,香菇适量,葱段,姜片,八角,黄豆酱适量,盐少许。

  方法步骤

  

作者:不详 来源:网络
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