您现在的位置:首页 >石斑鱼的做法大全 >正文

小米蒸排骨的做法----滋阴壮阳、益精补血[图解]-

时间2019-12-03 来源:晚餐菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

   

小米,蒸排骨

        怎么做小米蒸排骨好吃?学做小米蒸排骨需要哪些食材?美厨邦为您提供小米蒸排骨的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味小米蒸排骨!

  准备时间:癫癫什么原因引起30分钟-1小时

  制作时间:30分钟-1小时

  用餐人数:1-2人

  小米蒸排骨的简介:

  中国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。由于小米不需精制,它保存了许多的维生素和无机盐,小米中的维生素B1可达大米的几倍;小米中的无机盐含量也高于大米。除了丰富的铁质外, 小黑龙江癫痫病权威医院米也有蛋白质,复合维他命B、钙质、 钾、纤维等等.此外小米还有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。

  排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。

  小米蒸排骨的食材:

  主料:   小米80g  排骨500g

  辅料:   葱15g  姜10g  酱油10ml  美极鲜10ml  盐3g  癫痫的类型有哪些?五香粉2g  胡椒粉1g

  小米蒸排骨的做法图解步骤:

  1.排骨斩块洗净控水备用。

  2.加入所有调料。

  3.拌匀腌制一个小时。

  4.菠萝叶洗净泡软备用。

  5.小米洗净浸泡30分钟。

  6.将泡的小米放入腌好的排骨中。癫痫查不出怎办p>

  7.拌匀。

  8.将泡好的菠萝叶垫在容器底部。

  9.码上排骨。

  10.再盖上一片菠萝叶。

  11.放入蒸锅中。

  12.盖盖旺火上汽转小火蒸50分钟即可。

  小贴士:

  小米需要先浸泡一下,要不然蒸的时候会很干。

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6