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三文鱼莴笋粥的家常做法

时间2020-08-11 来源:晚餐菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

本食谱来自【麻麻�摺坷鲜Ψ窒淼�粥的做法。所属分类:鱼虾蟹贝等水产, 鱼,适宜人群:一般人群均可食用。适宜心血管疾病、贫血、感冒患者。

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主料:三文鱼1块,适量,适量,莴笋适量

1. 食材:三文鱼、莴笋、胡萝卜、大癫痫发作的急救措施米、、海苔黑粉、黑芝麻油

2. 三文鱼切碎滴入柠檬汁去腥

3. 大米煮粥、米粒煮软加入切碎的胡萝卜、处理好的三文鱼、切碎的莴笋一同煮熟。

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4. 大米煮粥、米粒煮软加入切碎的胡萝卜、处理好的三文鱼、切碎的莴笋一同煮熟。

5. 大米煮粥、米粒煮软加入切碎的胡萝卜、处理好的三文鱼、切碎的莴笋一同煮熟。

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6. 煮熟的粥盛入碗中加入海苔黑芝麻粉和黑芝麻核桃油调味后食用。

7. 、煮熟的粥盛入碗中加入海苔黑芝麻粉和黑芝麻核桃油调味后食用。

作者:不详 来源:网络
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