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喝姜茶的好处竟这么多茶水

时间2020-09-16 来源:晚餐菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  这是一个很好理解的饮品名词,当然现实当中也是容易做出来的,但是对于姜茶的好处,大家了解一定不多,毕竟姜的味道不是大部分都接受的,姜茶是用生姜去皮,加上少许茶叶用水煎煮出来的茶水,姜茶的与作用就是性温祛寒、发汗解表、暖肺止咳等。通过小编的整理,希望大家保健身体饮用姜茶!

  喝姜茶的好处

  缓解恶心反胃

  旅行出发前,喝1杯 姜茶可与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时,喝1杯姜茶也可缓解。

  促进胃部消化

  姜茶可帮助消化和吸收,缓南宁正规癫痫病医院,这里治疗效果好解过量饮食导致的腹胀。

  消炎

  姜具有消炎功效,是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。

  通鼻防

  姜茶有助于缓解普通引起的鼻塞,也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。

  改善血液循环

  姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环,降低心血管危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积,降低心脏病和脑卒中风险。

  减轻不适

  将毛巾在热姜茶中浸透,然后热敷下腹部,可放松肌肉,减缓。如果同时再喝1杯加蜂蜜的姜茶,效果更好。

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  增强免疫系统

  生姜富含抗氧化剂姜辣素,有助于增强人体免疫力,防止多种疾病。

  帮助减轻压力

  姜茶具有减轻压力和缓解紧张情绪的功效。研究认为,姜茶浓郁的芳香和这种功效密不可分。

  姜茶几种做法

  红枣桂圆姜茶

  材料:

  干桂圆60克,红枣50克,生姜15克,冰糖30克,红糖10克,清水500ML

  做法:

  1、干桂圆去壳,红枣洗干净后对半剖开,去核武汉市哪个医院治癫痫病比较好(红枣核燥热,所以对半剖开后一定要把核去掉);生姜切成细丝;煮锅中放入500ML左右的水,加入除红糖以外的所有材料,大火烧开转小火继续煮20分钟

  2、煮20分钟后,加入10克红糖再次煮沸即可食用。

  雪梨冰糖姜茶

  材料:

  雪梨1个,姜50公克,冰糖80公克,水600�P

  做法:

  1、雪梨洗净沥干水份后,去皮切片备用。

  2、姜洗净后,去皮切丝备用。

  3、取一砂锅,放入作法1的雪梨片、作法2的姜丝与冰糖后再加入水600�P煮约15分钟,即可饮用。

  柠檬姜茶

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  材料:

  主料:柠檬3个,姜1大块

  配料:红糖约50克

  做法:

  1、柠檬加少许盐,洗干净表面。

  2、姜去皮后切成片,柠檬也切成片。

  3、柠檬片、姜片和红糖全部放入一个大碗中。

  4、拌匀后全部装入无水无油的干净玻璃瓶中(三个柠檬差不多可以装四个小瓶)

  5、密封后放入冰箱,三天后就可以喝了。

  6、喝的时候,取适量柠檬和姜片,加入温热水即可。也可随意加入冰水哈!

(责任编辑:戴章义)

作者:不详 来源:网络
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