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烹饪食物时控盐技巧菜谱大全

时间2020-09-16 来源:晚餐菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

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南京那家医院治癫痫好>  每人每天盐的摄入量应少于6克 相当于一个半啤酒瓶盖的量
  
  世界卫生组织推荐每人每天食盐摄入量应少于6克(一啤酒瓶盖的盐约为4克)。  
    重庆看癫痫去哪个医院>   在日常生活中,同样进食高盐,有的人血压会升高,有的人血压不升高,通过对5000余人的调查发现,其中盐敏感者达30%,而高血压病人中的盐敏感者达60%。这些敏感者日常摄盐量并不比正常人高,只是因为他具西安治疗癫痫效果好医院有遗传性肾排钠障碍,易于发生钠潴留,才导致高血压的发生。
  
  如果一个人每天摄入的盐量超过10克,那么他患高血压的危险就很大。的成人每日生理需求的盐量为5克,因此食入的盐量不应超过6克癫痫的诊治进展,尤其是高血压患者。  
    
  每天摄入的盐中有两部分,一部分是每天所吃的食物,本身就含有2-3克的钠盐;另外一部分是调味用盐,所以这部分应控制在5克以下。

作者:不详 来源:网络
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