您现在的位置:首页 >疙瘩汤的做法 >正文

秋天吃水果要吃出健康

时间2020-11-07 来源:晚餐菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  根据传统的养生原则,在秋天要多吃些水果,可增加肝脏的功能,可抵御过盛肺气之侵袭。但并不是所有的水果都适合人们食用。各种水果该怎么吃才是之道呢?

  从中医的角度,对秋季的吃水果问题做了全面的分析。医师表示,从传统养生的角度看,秋季的主石家庄癫痫病治疗哪家好要特点是“燥”和“干”,因此人体常常会出现如皮肤干燥、口干唇燥、咽喉肿痛等症状。所以在秋季一定要少吃一些如葱、姜、蒜、韭、椒等辛味的,以防肺气过胜。而吃些生津止渴、润喉去燥的水果,就会使人顿觉清爽舒适。最适合在秋季吃的水果,就数梨和甘蔗了。

  梨和甘蔗虽好 有人不适宜

  失神小发作和愣神怎么区分?●梨

  功能

  中医认为,梨性味甘寒而润,有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功能。

  最适宜人群

  对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。对高血压、心肺病,肝炎、病人,常吃梨大有好处。肝炎病甘肃治癫痫的医院人吃梨能起到保肝、助消化,增食欲的作用。

  不适宜人群

  因梨性寒,故有胃寒呕吐、寒咳、脾虚泄泻、便溏、妇人产后、小儿痘后、金疮等患者,宜慎食或忌食。

  ●甘蔗

  功能

  性味甘凉,有清热润北京哪家医院治疗癫痫肠、化痰充液的作用。汁多味甜营养丰富。

  对于大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人,只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。

  不适宜人群

  甘蔗性寒,不适合胃寒、呕吐、腹泻、咳嗽、痰多等症的病人。

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6