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好吃的家常菜 指天椒梅菜焖黄骨鱼简单好吃的家常菜家常菜谱天天饮食

时间2020-11-12 来源:晚餐菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  黄骨鱼的学名为黄颡鱼,又叫黄辣丁,其性平味甘,富含蛋白质和矿物质元素,有益脾利尿消肿的食效。由于黄骨鱼带有泥腥味,所以在炮制时多会佐以在北京治疗女性癫痫病哪家医院好一些去腥提味的佐料,如今天用到的指天椒。指天椒色泽鲜红、辣味十足,富含氨基酸和香樟醇、香茅醇等物质,具有极佳的香醇口感。

 长春哪家医院看癫痫效果好 材料:黄骨鱼400克、梅菜100克、指天椒10克、蒜头(去衣拍碎)15克、姜片15克、盐、糖、米酒、生抽、蚝油、花生油各适量。

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  做法:黄骨鱼处理好,洗净斩件备用;梅菜以清水浸3小时,拿出洗净沥干水切碎,然后开锅炒香,加入少许花生油、糖和蚝油,拿起备用;爆香拍蒜、北京专业治疗癫痫病的医院是哪家姜片和指天椒,下黄骨鱼大火翻炒片刻,溅少许米酒,下适量水、生抽和梅菜,调味后中火焖至材料熟透即成。小常识

作者:不详 来源:网络
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