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黄瓜:纯天然的美容减肥瓜 -

时间2021-01-14 来源:晚餐菜谱大全

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  黄瓜不仅具有引清气上行,让浊气下降的作用,而且十二经络无所不到,所以是纯天然的美容食品。由于黄瓜不仅药性平和,且兼具除湿功效,所以还可用于收敛和消除皮肤皱纹。黄瓜子是老年人最熟知的接骨、壮骨及补钙的良药。不仅在人骨折的时候用黄瓜子来治疗,家禽骨折了,也可通过吃黄瓜子来自然接骨。黄瓜是外国引进的品种。清代时,黄瓜是十分珍贵的食物,一般人吃不起。光绪《顺治天府志》载:“京师正二月,有一小黄瓜,细长如指。凡宴贵客,用以示珍。”

  1990年《人民日报》海外版曾登载何兆基先生《趣谈黄瓜》一文,其中一个故事称:清末北京有个叫潘耀如的人,早年做过通州知府,一天在“广和居”宴请一位新友,并让客人自行点菜,那位新交心想,蔬菜总比鱼肉便宜吧,正好菜单上有一味黄瓜,于是点了一道。品尝之后,觉得愈吃愈好吃,连点了三次黄瓜。潘耀如却认为这新友知道黄瓜昂贵,却连点此菜,是有意与自己为难,不觉变了脸色,散席结账,仅黄瓜就花去银子六两。次日潘耀如修书与之断交,而那位新友并不知是怎么一回事。此事曾一时传为笑谈。

  今日黄瓜已不稀奇了。但这个普通的瓜类蔬菜,却在养生方面有不少独到之处。

  首先,黄瓜是天然的美容食物,在法国,有些地处偏僻的少数民族姑娘们从不使用现代护肤品,也没有采用什么减肥手段,但个个皮肤细腻,身材苗条湖北癫痫那里治疗的好,此现象不禁引起人们的关注。科技工作者闻讯后,曾多次前往考察,终于发现这些少女健美的秘密。原来除居住环境少有污染,食用新鲜食物之外,他们还发现这里的少女们使用的美容霜,是用研细的黄瓜浆做主料自行调制的,并且她们大多有食用生、熟黄瓜的习惯。这就是她们俊俏的奥妙所在。

  黄瓜为什么可用于美容呢?在中医看来,黄瓜不仅具有引清气上行,让浊气下降等作用。而且十二经络无所不到,入手足阳明经则养阴通便,入手足少阳经则清退虚热,入手足太阳经则消肿利尿,入手足太阴则健脾润肺,入手足少阳经则清泄,入手足少阴经则清心除烦。所以,无论是心引起的皮肤问题也好,肝引起的皮肤问题也好,其他脏腑引起的皮肤问题也好,只要是与热有关的,食用黄瓜,都有一定的辅助治疗功效。

  另外,由于黄瓜平和除湿,可以收敛和消除皮肤皱纹,因此对有的,皱纹较多的,或者对皮肤较黑的人美容效果。

  现代医学研究也表明,黄瓜的确是可以美容瘦身的瓜类蔬菜。且是一位美容瘦身的多面手,首先,由于黄瓜含有人体生长发育和生命活动所必需的糖类和氨基酸,含有丰富的维生素,这为皮肤、肌肉提供了充足的养分,可有效地对抗,减少皱纹的产生,并可防止唇炎、口角炎的发生率。

  其次,黄瓜含有细纤维素,可降低血液中的、三酰甘油,可促进肠道中腐败食物的排泄,改善人睡着觉突然抽搐怎么回事体的新陈代谢,对皮肤、毛发美容有间接的作用。

  另外,新鲜的黄瓜中含有丙醇二酸,能有效抑制糖类物质在体内转化为脂肪,而脂肪在体内的聚集、堆积过多便会形成,有损于体型健美,所以常吃黄瓜,对肥胖症患者有较好疗效。

  用黄瓜美容的方法如下:将黄瓜榨成汁,用棉花蘸汁在脸上涂搽,皱纹处可反复多次搽用。可使皮肤光洁润泽。还可取黄瓜1块与牛奶同煮,凉后取汁涂面,两日一次,对促进皮肤嫩白光泽,尤有帮助。最简单的方法是将黄瓜切薄片,贴在脸上,外面敷热毛巾,10分钟取下,用清水洗净,每日2次,这样也可起到除皱消肿的功效。

  用黄瓜减肥,通常有两种方法。

  (1)单味黄瓜减肥法成人每日的黄瓜食用量应不少于1千克,二分之一熟食做成菜肴,二分之一生食替代水果。最好都是连皮吃。不满14岁的“肥仔”用量酌减。通常,持续地进行到2个月左右,轻量减肥便有可能达到预期目的。

  (2)黄瓜、冬瓜配伍减肥法疗程约为100天。前期(用时约33天)采用单食黄瓜减肥法;中期(用时约33天)黄瓜与冬瓜配伍,成人每天食用黄瓜500克、冬瓜1000克,全部做成熟食;后期(用时约34天)采用单食冬瓜法,成人每日食用量不少于1000克,最大用量不宜超过2000克。

  另外,黄瓜还具有清大连癫痫病治疗,哪家医院正规热解毒的功效,是解火毒的良药,北方人在冬天吃黄瓜,是取其能够去除热炕、烤火炉而产生的燥热,帮助人体解除火毒。而民间,患有痈疖疔毒之时,生吃、凉拌或者炒食黄瓜,都有很好的治疗功效。

  黄瓜子在民间治疗疾病同样历史悠久,黄瓜是接骨、壮骨及补钙的良药。不仅在人骨折的时候用黄瓜子来治疗,家禽骨折了,也让其吃黄瓜子,使其自然接骨。刀伤:干黄瓜子适量,焙黄研末,用清水调成糊状,涂伤处,用纱布包扎,1~2日内见效。

  黄瓜虽然食用方法简单,但也有些细节尚须注意,首先,吃黄瓜时不要把瓜蒂扔掉,因为黄瓜蒂部分含有较多苦味素,苦味素的成分主要是,是最难得的排毒养颜食品。而且这种物质具有明显的抗作用。吃黄瓜时还应注意,虚寒体质的人,不宜多吃黄瓜,因为黄瓜性凉,虚寒体质的人食用黄瓜之后,可能引起反胃和胃寒的情况,有时甚至会引起,所以这类人不宜大量食用黄瓜。

  黄瓜食疗方选粹

  (1)小儿热痢嫩黄瓜洗净切片拌蜂蜜食。

  (2)内热烦渴①生黄瓜200克,生食,每日2~3次。②老黄瓜200克,削皮去子,切片,拌白糖食用。

  (3)轻度水肿老黄瓜皮30克,水煎服,每日2~3次,连续服用。

  (4)黄疸黄瓜皮北京羊羔疯治疗医院50克(干),水煎服,每日3次。

(责任编辑:吴燕 )

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作者:不详 来源:网络
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