您现在的位置:首页 >炸鱼块的家常做法 >正文

近视眼通过哪些方法可以恢复视力 - 家庭医生在线眼科频道频道

时间2021-01-18 来源:晚餐菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  眼通过哪些方法可以恢复?随着科技的发展,让我们的生活离不开电脑,离不开手机,加上繁重的学习和工作,导致了越来越多的人加入到了近视的行列,因此我们需要寻找一些好的方法恢复我们的视力。那么,近视眼通过哪些方法可以恢复视力?下面我们一起来看看介绍吧!

  1、远方凝视:

  找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌癫痫会影响患者的寿命吗纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。

  2、晶体操

  转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。

  找一幅3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。

  3、推拿操

  采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。

  a、揉天应穴:用双手大拇指轻轻枣庄哪能治癫痫病—治疗经验分享揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。

  b、挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤

  c、揉四白穴:用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。

  d、按太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上-》外上-》外下-》内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

  以上内容就是关于“近视眼通过哪些方法可以恢复视力”的相关介绍,希望人们在合肥哪家医院看癫痫病好日常的生活中能够做到这些,相信我们的视力会很快有了恢复的,希望人么能够坚持做到这些。

(责任编辑:付子颜 )

文章关键词:

张秀兰:高度近视的“好朋友”——青光眼

李欣妍:悉心呵护 清“干”明目

郑维鑫:青光眼患者的用药管理 做到这几点很关键!

黄晶晶:青光眼十万个为什么

近视眼是指晶状体长期处于较厚的状态,导致睫状小带的肌肉调节能力受损,从而出现看远物时晶状体难以变薄,呈像于视网膜前方,导致视物模糊、重影……

新乡市中心医院癫痫科怎么样视眼如何恢复视力? 眼睛是心灵的窗户,是人类感知外界最直接的渠道。然而由于种种的用眼不当越来越多的人患上了近视,原本广阔的视界只能被局……

近视眼会给人们造成比较大的困扰,长时间用眼会影响眼睛健康,容易导致近视眼的发病,大家必须要做好视力的保护工作,改掉不健康的用眼习惯,并且……

近视了怎么办,怎么样才能恢复视力?现代人用眼过度,近视眼的人群越来越庞大,下面教大家一些恢复视力的简单方法,赶快动起来吧!

近视眼怎么恢复有哪些方法?近视眼对于孩子的学习和生活都造成了极大的困扰,并且近视眼的出现同时也阻断了很多人的梦想,如有些要求不近视的工作……

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6