您现在的位置:首页 >荷包蛋的做法大全 >正文

泡温泉注意事项 男性冬季泡温泉要点

时间2021-10-12 来源:晚餐菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

冬季的气温会越来越低,许多男性都喜欢去泡温泉来缓解寒冷!温泉确实是很好的选择,不仅仅可以帮助男人驱走寒冷,还可以缓解疲劳!但是你们知道吗,泡温泉也是要掌握技巧的哦,不正确的方法会对身体造成伤害的哦!快和小编一起来看看吧!

1、疲倦不宜

人觉得疲倦时,最重要的是好好休息。如果立即泡温泉,反而可能加四川看癫痫哪家好重心肺的负担。还有,在饱餐或酒后1小时内、睡眠不足或剧烈运动后都不宜泡温泉。

2、时间有限制

由于温泉的水温多在38―42摄氏度,略高于体温,所以浸泡时间不宜超过10―15分钟,每天最多不过3次,以免加重心脏负荷。而且,当身处30摄氏度以下的环境时,身体还可以利用对流、辐射以及出汗3个方式进行散热;一羊癫疯症状 ?旦达到36摄氏度以上,就只能靠出汗散热了。但身在水中,汗水根本不能蒸发,这就会导致体热难以散发,时间泡得过长就可能导致中暑。

3、入池有序

进入温泉池,要循序渐进,以便让身体慢慢适应。事先将身体弄湿:手伸进泉中30―40厘米的深度试温,再舀泉水淋在腿、臂及躯干上。进池时,应先站起来泡双腿,接下来慢慢泡癫痫症状怎么治?身体下半部(心脏以下),待适应后,再让身体上半部(心脏及以上)完全泡进池中。

4、离池要慢

离池时,动作也要慢。先缓缓站起,等身体慢慢适应后,再离开温泉。

5、最好再洗个澡

虽然温泉经营者大多建议泡后不要立即洗澡,好让泉水中的矿青海#!好治癫痫病医院物质留在皮肤上,以发挥护肤功效。但事实上,这些矿物质并不能渗进皮肤,留在身上效用并不大。温泉水因地质区域不同有酸、碱性之分,为避免皮肤受泉水中的酸性或碱性物质刺激,事后最好还是洗个澡。

6、擦干身体

泡完后,皮肤毛孔全部张开,会大量出汗,此时应赶紧擦干身上水分,吹干头发,以免着凉。

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6